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女性常揉腹，好處咱們來數(shù)數(shù)！

為何揉腹？

　　脾胃是人體氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂，揉腹不但可防病，而且對許多慢性病如糖尿病、腎炎、高血壓、冠心病、肺心病等，都有輔助治療作用，所以揉腹是自我養(yǎng)生保健的最好方法之一。

　　包頭現(xiàn)代婦產(chǎn)醫(yī)院婦科專家介紹：現(xiàn)代醫(yī)學認為，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內(nèi)壁肌肉的張力及淋巴系統(tǒng)功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化，吸收和排泄，明顯地改善大小腸的蠕動功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，這對老年人尤其需要。

1、促進腸蠕動，消除便秘

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　　揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內(nèi)壁肌肉的張力及淋巴系統(tǒng)功能，從而加強對食物的消化、吸收，明顯地改善大小腸的蠕動功能，從而起到促進排便的作用，從而預防和消除便秘，對老年人尤其需要。

2、腹部按揉利于減肥

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　　因為按揉腹部能刺激末梢神經(jīng)，通過輕重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛細血管暢通，促進脂肪消耗，收到滿意的減肥效果。

3、睡前按揉有助睡眠

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　　揉腹有利于人體保持精神愉悅，睡覺前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠，對于患有動脈硬化、高血壓、腦血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平氣和，血脈流通，起到輔助治療作用。

4、揉腹防疾病

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　　每天早、中、晚飯后各揉腹1次，每次約揉5分鐘，可達到輔助治療潰瘍病的目的，因為胃潰瘍病的發(fā)生與胃酸分泌過多有關，經(jīng)常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸過量分泌，防治潰瘍病。

5、慢性肝炎

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　　每天早、晚堅持揉腹，則舒肝解郁、調(diào)理脾胃，可解除肝區(qū)隱痛、腹脹不適、食欲不振等。

6、手術后腸粘連

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　　患者在傷口完全愈合后，進行自我腹部摩擦，可防手術后腸粘連的發(fā)生，一般應在每天早晨起床前上午10點、下午3點鐘和每晚睡前各揉1次，揉腹能促使腸道蠕動，有利于局部組織對手術后滲出液吸收。

婦科產(chǎn)科優(yōu)質(zhì)服務承諾：

　　一.依法規(guī)范執(zhí)業(yè)：

　　1.醫(yī)護人員依法注冊持證上崗。

　　2.由主治，副主任，主任醫(yī)師親診。

　　3.嚴抓醫(yī)德醫(yī)風建設，嚴抓醫(yī)療質(zhì)量安全，嚴格規(guī)范管理，杜絕假醫(yī)假藥假手術假治療。

　　二.價格透明合理收費：

　　1.價格公示，醫(yī)保就地報銷。

　　2.自助套餐，自主選擇，透明消費。

　　3.限價收費，杜絕亂收費。

　　三.嚴格規(guī)范管理：

　　1.遵循國際jci醫(yī)院管理標準和愛嬰醫(yī)院管理標準。

　　2.開展6s,5s,3H醫(yī)院管理服務模式，確保安全，優(yōu)質(zhì)，高效。

　　3.創(chuàng)建無紅包醫(yī)院，愛嬰醫(yī)院，三好一滿意醫(yī)院，無假日醫(yī)院。

　　四.親情式服務：

　　1.一對一尊重隱私婦科診療模式。

　　2.多對一母嬰安全助產(chǎn)服務。

　　3.開展愛心手術室，導樂產(chǎn)房，單間，標間，vip房間服務。

　　4.胎心監(jiān)護，孕婦氧吧，母乳喂養(yǎng)，寶寶游泳全程呵護。

　　五.疑難雜癥急救：

　　1.三甲醫(yī)院專家會診。

　　2.24小時救護車隊待命，確保用血及孕婦安全。

　　3.24小時醫(yī)護值班，寶寶安全，母親放心。

　　乘車路線：市內(nèi)1、3、7、8、9、12、19、23、27路車到五星百貨下車北面十字路口往西200米路南 長途汽車站乘134路直達仁愛醫(yī)院,火車站乘4路車到仁愛醫(yī)院下車即可，K147路在仁愛醫(yī)院門口下車。

　　婦科咨詢熱線：0635-8263888，QQ：328317888。