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一個姿勢，讓3個月大的寶寶，睡著睡著就沒了……

寶寶睡覺有很多學問，需要媽媽們特別注意

優點：

１、有安全感：俯臥是下意識的自我保護姿勢，保護較為脆弱的腹面部，這種安全感會讓寶寶睡熟一點，有利于神經系統發展。

２、按摩寶寶胸廓，提高肺活量。

３、俯臥睡時胃里容物不容易反流到食道及口中而引起嘔吐，如果發生吐奶問題，也會順著嘴角流出，不會嗆入氣管。

缺點：

１、易引起窒息。寶寶的頭較重，頸部力量不足。寶寶若還不會自如地轉頭、抬頭或翻身時，并沒有保護自己的能力，口鼻易被枕頭、毛巾等物體堵住。因此，趴著睡覺容易發生意外窒息，導致寶寶猝死的幾率比較高。

２、散熱不良。胸腹部緊貼床鋪，容易引起體溫升高，汗液積于胸腹，容易產生濕疹。

３、壓迫內臟。

側臥，以右側臥為佳。胃與食道的交界偏左側，左側臥時胃內容物易回流到食道中。

優點：

１、右側臥避免壓迫心臟。

２、右側臥可減少嘔吐或溢奶。右側臥可使胃內容物更容易流入小腸。萬一發生嘔吐，也可由低側嘴角流出。

３、減少打鼾。寶寶打鼾，大部分是因為咽喉部分泌物及軟組織相互振動。側臥可以改變咽喉軟組織的位置，減少分泌物的滯留，使呼吸更順暢，也就不會打鼾了。

缺點：

１、難以維持。寶寶很容易會翻身成仰臥或俯臥。

２、總是面對一邊睡，可能會出現左右臉發育不對稱、斜視、歪頭等。

優點：

１、不易窒息。仰臥時孩子口鼻直接向上接觸空氣，一般不會有外物遮堵而影響呼吸。

２、方便觀察。可以直接觀察到寶寶口鼻是否有過多分泌物、有沒有嘔吐等，也可以看到寶寶臉色，確認寶寶是否不適。

３、對器官壓迫小。

缺點：

易嘔吐。仰臥時胃內容物易回流到食道而造成嘔吐，而且吐出物不易流出口外，易嗆入氣管及肺，發生窒息等危險。

５、謹慎枕頭高度。將枕頭墊在嬰兒的頭部，將會使得寶寶的前頸部彎曲度加大，呼吸感覺不舒暢。

小編嘮叨：懷孕到分娩，孕婦總免不了觸碰了病菌或者其他一些外因而得病，所以需要做定期的產檢來確定胎兒發育和自身的安全，從而保證安全的分娩。

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