已解決問題 天津津南孕期水果大搜羅:什么該吃什么不該吃
提問者: admin
提問時間: 2021-05-02
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最佳答案孕期水果大搜羅:什么該吃什么不該吃,全了!
大家都知道孕期多吃水果對胎兒、對孕媽都是有好處的。但是你知道在不同的孕周期該吃什么水果嗎?下面就跟著小編來瞧瞧!
正如中醫所說的“產前宜涼,產后宜溫”。因此,在孕初期的4050天里,孕媽最好不要吃熱性水果。比如像桂圓、荔枝或是熱帶的進口水果,它們都屬于熱性的,孕初期吃熱性水果很容易“火上加火”。
在孕早期時,孕媽應該多吃一些蘋果、桃、杏、菠蘿、烏梅等中性的水果,少吃像西瓜、柚子、橙子等寒性水果。很多水果都有正反兩方面的作用,如果孕媽本身是熱性體質,那可以適量吃些西瓜來生津止渴,特別是夏天,對止吐也有較好的效果。但是有家族性糖尿病史的孕媽咪就應該禁食西瓜,以免妊娠期糖尿病發生。
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