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天津津南10個備孕妙招，懷孕幾率翻N倍！
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提問者: admin -
提問時間: 2021-05-04 -
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問題補充: 10個備孕妙招，懷孕幾率翻N倍！ 導讀 備孕一年遲遲未見消息，為什么？是因為緊張？心急？煩躁？還是不孕不育？懷孕未果的原因真的很難說清楚。 備孕爸媽先拋開所有的煩惱，請看下面１０個 “受孕” 小妙法，懷孕幾率可以翻Ｎ倍，千萬別錯過了。 １、吃吃喝喝
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10個備孕妙招，懷孕幾率翻N倍！
備孕一年遲遲未見消息，為什么？是因為緊張？心急？煩躁？還是不孕不育？懷孕未果的原因真的很難說清楚。
備孕爸媽先拋開所有的煩惱，請看下面１０個“受孕”小妙法，懷孕幾率可以翻Ｎ倍，千萬別錯過了。
１、吃吃喝喝，自然孕育
男性體內鋅缺乏，會導致睪丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素Ｄ也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧！
而女性則可以經常喝茶。研究表明，女性每天喝半杯茶，懷孕的幾率會提升。波士頓大學教授帶領同事調查３６００名平均年齡２８歲、著手懷孕計劃的丹麥女性日常飲品情況，希望評估日常飲品是否影響女性受孕幾率。
研究人員要求志愿者記錄每日飲茶、咖啡和飲料數量。一年后，研究人員發現，與不飲茶的志愿者相比，每天飲用者受孕幾率高出近三成。英國《每日郵報》援引哈奇的話報道：“我們發現，每天喝茶兩三次的女性，懷孕幾率高２７％?！?/span>
２、健康生活，孕育希望
拒絕酒精：含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，易引起染色體畸變，導致胎兒畸形；
拒絕香煙（包括二手煙）：煙草中有２０多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化，有些有害誘變物質會導致精子數量下降，甚至陽痿：
拒絕過度鍛煉：女性脂肪過低會造成排卵停止或癥狀明顯的閉經，嚴重的會導致女性失去懷孕能力。所以堅持經常體育鍛煉是好事，但不能過度哦！
建議男性穿透氣性短褲，寬松的外褲，盡量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數。不要經常騎自行車，或者進行一些激烈的體育運動。
４、輕松計算，快樂排卵
你可能聽說很多可以幫助懷孕的藥物，但是在選擇之前，一定要慎重咨詢醫生。其實，想生寶寶，最關鍵也是最簡單的方法就是準確掌握排卵周期。
孕育就像一場數字游戲：
來月經之前的１４天開始排卵，如果你的生理周期長度為２４－－３０天，那么你的排卵期大約在第１０－－１６天之間。
５、孕前保健，掃除煩惱
預約孕前體檢，醫生會對你的家族史進行了解，確定沒有遺傳疾病，保證胎兒的健康成長；醫生會對你近期的避孕方法進行指導，聊城仁愛醫院專家建議，想要生寶寶的女性，至少要提前三個月停止服用避孕藥，這樣，生理周期才能恢復正常，才能更好地計算出受孕時間。
專家建議在排卵期間，最好１２天同房一次。
男性睪丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，所以更容易受孕。抓住時機，不要錯過哦！
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