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春節(jié)玩得嗨，痛經(jīng)怎么辦？

　　女人一生中大約有2000個日子有月經(jīng)伴隨，所以如何愉快而健康地度過經(jīng)期是非常重要的一件事。據(jù)《2015中國女性生理健康白皮書》顯示，我國有接近80%的女性伴有輕度及以上的痛經(jīng)。

　　由于宮寒的一些癥狀比較常見，很多女性往往認(rèn)為那都是小事，沒放在心上，更沒有及時治療，結(jié)果一拖再拖，最后釀成無法挽回的后果。

日常生活中，痛經(jīng)可以從以下幾個方面調(diào)理

　　女性體質(zhì)屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，女性最好少吃生冷食物。山楂桂枝紅糖湯、茴香酒、牛奶加蜂蜜都有助于緩解痛經(jīng)。

　　冬天穿裙子時，最好穿上厚襪子，以防寒從腳起。注意給小腹、腰部和雙腳保暖。上班族可在辦公室放置外套或披肩，別讓風(fēng)直吹頸部和膝蓋。不要久坐冰冷的地面、石面或鐵椅，導(dǎo)熱快，寒氣重。

　　“動則生陽”，宮寒的女性一般不出汗或出汗比較少，特別需要通過運動來改善體質(zhì)，快走或散步就是一個不錯的運動方式，能夠調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身變暖。切忌運動量過大，以免氣陰兩虛。

　　婦科產(chǎn)科優(yōu)質(zhì)服務(wù)承諾：

　　一.依法規(guī)范執(zhí)業(yè)：
　　1.醫(yī)護(hù)人員依法注冊持證上崗。
　　2.由主治，副主任，主任醫(yī)師親診。
　　3.嚴(yán)抓醫(yī)德醫(yī)風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓醫(yī)療質(zhì)量安全，嚴(yán)格規(guī)范管理，杜絕假醫(yī)假藥假手術(shù)假治療。
　　二.價格透明合理收費：
　　1.價格公示，醫(yī)保就地報銷。
　　2.自助套餐，自主選擇，透明消費。
　　3.限價收費，杜絕亂收費。
　　三.嚴(yán)格規(guī)范管理：
　　1.遵循國際jci醫(yī)院管理標(biāo)準(zhǔn)和愛嬰醫(yī)院管理標(biāo)準(zhǔn)。
　　2.開展6s,5s,3H醫(yī)院管理服務(wù)模式，確保安全，優(yōu)質(zhì)，高效。
　　3.創(chuàng)建無紅包醫(yī)院，愛嬰醫(yī)院，三好一滿意醫(yī)院，無假日醫(yī)院。
　　四.親情式服務(wù)：
　　1.一對一尊重隱私婦科診療模式。
　　2.多對一母嬰安全助產(chǎn)服務(wù)。
　　3.開展愛心手術(shù)室，導(dǎo)樂產(chǎn)房，單間，標(biāo)間，vip房間服務(wù)。
　　4.胎心監(jiān)護(hù)，孕婦氧吧，母乳喂養(yǎng)，寶寶游泳全程呵護(hù)。
　　五.疑難雜癥急救：
　　1.三甲醫(yī)院專家會診。
　　2.24小時救護(hù)車隊待命，確保用血及孕婦安全。
　　3.24小時醫(yī)護(hù)值班，寶寶安全，母親放心。

　　乘車路線：市內(nèi)1、3、7、8、9、12、19、23、27路車到五星百貨下車北面十字路口往西200米路南 長途汽車站乘134路直達(dá)仁愛醫(yī)院,火車站乘4路車到仁愛醫(yī)院下車即可，K147路在仁愛醫(yī)院門口下車。

　　婦科咨詢熱線：0635-8263888，QQ：328317888。