已解決問題 天津津南秋季怎樣預防痔瘡高復發?
提問者: admin
提問時間: 2021-08-23
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最佳答案秋季怎樣預防痔瘡高復發?
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秋季是痔瘡復發高峰期,但痔瘡患者也無需過分擔憂,關鍵是要做好日常保健工作,“管住嘴,邁開腿”,養成良好的排便習慣,應對秋季痔瘡便可以游刃有余。
雖然夏季余溫久久不肯散去,但秋季的腳步卻早已來臨。獨屬于秋季的涼爽干燥也日漸顯現。醫生提醒,這也意味著痔瘡高發期已然到來。
秋季痔瘡為何容易復發?
痔瘡的復發與天氣有著密切的聯系。入秋后,天氣干燥,早晚溫差較大,人體內的水分極易蒸發,濕熱加重,缺水致使腸道內水分不足,大便干結,痔瘡復發可能性特別高。
除天氣原因外,秋季無節制進補成為痔瘡復發的又一原因。俗話說,病從口入,痔瘡的復發與患者不加注意飲食習慣有很大的關系。如進入秋季后,天氣涼爽,人們飲水意識下降,加上火鍋等小吃的熱鬧興起,這類辛辣刺激性的飲食結構很可能誘使痔瘡復發。此外“秋冬進補,來年打虎”是傳統意義上的養生方法之一。但毫無節制地單一性地進補大魚大肉,加上很多人秋季懶于運動,容易導致消化系統功能紊亂,從而引起便秘或腹瀉,進而誘發或加重痔瘡。
痔瘡雖非大病,但久拖不治或久治不愈都可能誘發其它肛腸疾病,如肛裂、肛瘺等多種疾病,甚至可誘發惡變。
那么秋季痔瘡患者要如何預防痔瘡復發呢?
1.注意及時補充水分。進入秋季后,人體并沒有夏季那樣有強烈的喝水沖動反應,因而大多數人都會缺乏補水意識,很容易造成水分缺失,尤其是對于有痔瘡病史的人而言,可能造成復發后果。因此,需多喝水、多吃水果,補充機體所需水分,如柿子和梨等。
2.避免過于精細飲食。秋季雖是進補好時機,但并非大魚大肉就好,無節制高脂高熱飲食有誘發痔瘡的風險,因而醫生建議應多選擇一些高纖維食品,如粗糧、豆類、蔬菜等,有助于增強腸蠕動,預防便秘;
3.保持良好的排便規律。養成定時排便習慣,尤其是工作繁忙的人,切不可強忍便意,形成惡性循環性便秘。此外,排便時不要看報,避免過度用力,排便時間不宜超過三分鐘。
4.忌食辛辣刺激性食物。痔瘡患者一定要注意日常的合理飲食,盡量不要吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激的食物,遠離酒精,不要貪戀,盡量避免喝涼飲料、吃冰激凌,
此外,應做好肛門周圍清潔工作,盡量避免久坐,多運動,積極進行肛門直腸例行檢查,發現便血、肛周疼痛等癥狀要及時就醫。
秋季是痔瘡復發高峰期,但痔瘡患者也無需過分擔憂,關鍵是要做好日常保健工作,“管住嘴,邁開腿”,養成良好的排便習慣,應對秋季痔瘡便可以游刃有余
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