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壓力，沒有你想的那么簡單

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　　俗話說：“好姑娘就是：上得了廳堂，下得了廚房”，扮演角色的增多，一定程度上增加了現(xiàn)代女性所面臨的壓力，除了需要顧及傳統(tǒng)的“男主外、女主內(nèi)”的家庭相處模式，還需要注重自己的職業(yè)發(fā)展道路。

在大姨嗎《2013中國女性生理健康白皮書》中，近3成的女性壓力很大，近6成認(rèn)為偶爾有壓力，只有少數(shù)女性表示自己沒有什么壓力，比較輕松愉悅。

　　《白皮書》發(fā)現(xiàn)，被訪人群隨著年齡的增長，心理壓力有增加的趨勢。另外，不同職業(yè)的女性，工作/生活壓力也有不同：醫(yī)療衛(wèi)生行業(yè)的女性壓力最大，高壓比占28%;教育行業(yè)“偶爾壓力大”和“壓力很大”的總比例是高于其它各行業(yè)的;自由職業(yè)最輕松，幾乎沒什么壓力的女性占20.61%。

　　可見，女性工作、生活壓力與其年齡和職業(yè)都有密切的關(guān)系。

　　心理壓力大，身體也遭殃

　　《2013中國女性生理健康白皮書》調(diào)查發(fā)現(xiàn)：壓力大的女性，月經(jīng)周期偏向37天以上;偶爾壓力大和幾乎沒什么壓力的女性，月經(jīng)周期多處于正常范圍21-36天，區(qū)別不大。

　　壓力大的女性，相較于壓力小與無的群體，除了周期更長，月經(jīng)時大都會痛經(jīng)且痛感嚴(yán)重，

　　出現(xiàn)其它經(jīng)期不適癥狀(如情緒差、關(guān)節(jié)酸痛、腹瀉等)的比例更高。壓力越大，身體不適感越重。

　　除了壓力，近五成女性表示經(jīng)期疼痛導(dǎo)致自己心情差。除此以外，女性在痛經(jīng)度增加的同時食欲也會降低，并伴有睡眠時間減少、身體酸痛、小腹墜脹等其他不適反應(yīng)。

　　而情緒非常不穩(wěn)定的女性，相較于情緒較穩(wěn)定的人，不僅非正常流量的比例偏高，也容易出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)，形成一個“心理不適-生理不適-心理不適”的惡性循環(huán)。

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