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天津津南沉迷自拍傷健康 當心患上“身體畸形恐
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提問者: admin -
提問時間: 2021-09-06 -
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問題補充: 沉迷自拍傷健康 當心患上“身體畸形恐懼癥” 如果您還沒關注我，請點擊上面圖片上方的 聊城仁愛醫院 然后點擊“關注”就可以每天收到最新的內容。 近段時間，微博上很多女明星突然愛上了曬睡前自拍素顏照。素顏不素顏的，美不美的，我們姑且都不評論，這種迷
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沉迷自拍傷健康 當心患上“身體畸形恐懼癥”
如果您還沒關注我，請點擊上面圖片上方的"聊城仁愛醫院"然后點擊“關注”就可以每天收到最新的內容。
近段時間，微博上很多女明星突然愛上了曬睡前自拍素顏照。素顏不素顏的，美不美的，我們姑且都不評論，這種迷戀自拍的行為就有可能是精神疾患的前兆。
不說女明星了，誰沒有一兩個喜歡在微博、朋友圈曬照片的朋友呢?很可能你自己就是躺槍的“自拍患者”。自拍固然沒有妨礙到別人什么，但是大量曬出來就可能讓別人感覺崩潰哦!
而且，你必須當心的是，如果你對自拍行為“上癮”，甚至多角度自拍，試圖找出最完美的角度，拍出最美的自己，那么，你可能已經患上了“身體畸形恐懼癥”。
愛美要適度，自拍更要適度!
網友：無法忍受自拍照瘋狂刷屏
去年英國針對使用facebook的民眾進行一項調查后發現，五分之二的人最無法忍受親友在發布“無意義貼文”，另有四分之一的人不希望親友一直上傳自拍照。
而在我國，曬娃、曬寵物、曬自拍，日前被網友列為朋友圈三大俗。不少人對于用自拍照瘋狂刷屏的朋友感到抓狂。
“朋友圈隨時都在提醒，不用看，一定是她發了照片，而且內容絕對是自拍”，網友“普朗克常量”說，起初她并不覺得有什么不好，愛美、愛自拍是人之常情，但是長此以往難免讓人招架不住，“翻來覆去都是那幾個刻意擺出來的表情、動作，真的是看膩了”。
網友“T少見不怪”說自己最不能忍受的是很多人曬出來的自拍照丑得要命，對方居然還好意思發出來顯擺。
網友“AE馬越成”則表示，最受不了的是那么丑的自拍照下面居然還有很多人留言“好美”、“好漂亮”……
專家：自檢你是不是“自拍狂人”
心理專家劉晏華表示，一個人對自拍的熱愛是否過度，可以通過兩個步驟自查。首先，自拍帶來的不是愉悅感而是負擔;其次，每天花2個小時以上的時間思考自拍的問題。
如果一個人這兩項都符合，那么對自拍的熱愛就屬于過度了。對于這部分人群，她建議可以轉移注意力，有意識地將自我價值的實現放到工作、學習以及現實社交上;如自己無法完成這個注意力的轉移，那么就需要通過強制斷網等隔離方式，恢復到不需要通過自拍來實現自我價值的狀態。
沉迷自拍還可能是精神病
首先提出自拍同身體畸形恐懼癥有關聯的是在英國南倫敦莫茲利NHS信托基金醫院工作的精神病專家戴維維爾博士。戴維稱，“找我看身體畸形恐懼癥的患者中三分之二都有反復自拍并把照片上傳至社交網絡的強迫癥”。
患有身體畸形恐懼癥的自拍愛好者有時會花上幾個小時，試圖拍出不顯示任何缺陷的形象，他們也常常會拍多張照片，直至找出最佳的角度或姿勢。
該博士還指出，“自拍其實并不是一種癮，而是一種病征，患者必須要一再審視個人外表”，因此為緩解患者癥狀需要實施認知行為療法。
馬薩諸塞州波士頓媒體心理學研究中心主任帕梅拉拉特利奇博士也撰文稱：“自拍經常引發自我放縱或對尋求關注的社會依賴，導致自戀或極度自卑。”她還說：“迷戀自拍可能是年輕人缺乏自信或自我意識的明顯標志，可能使他或她出現其他問題。”
她認為，過度的或挑釁式的自拍是年輕人的一種“發泄”形式，可能是在表達需要幫助，因為問題嚴重的人甚至可能產生自殺傾向。
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