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坐出來(lái)的婦科疾病女性要當(dāng)心

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長(zhǎng)時(shí)間久坐不僅可能坐出辦公臀，大象腿，大肚子，還可能坐出婦科疾病，辦公室文員、會(huì)計(jì)、電腦操作員以及編輯、作家等案頭工作者“中槍”。

　　據(jù)醫(yī)生介紹，長(zhǎng)時(shí)間坐著，缺少活動(dòng)，可致血液循環(huán)減慢，使身體內(nèi)靜脈回流受阻，久而久之就會(huì)出現(xiàn)一些疾病，比如附件炎。

　　誘發(fā)附件炎的原因有很多，最主要的有以下幾點(diǎn)：

　　1、長(zhǎng)期坐姿，下肢血液循環(huán)不暢，影響卵巢及附件的正常排毒功能，引發(fā)炎癥。

　　2、經(jīng)常穿著緊身褲或類似緊身服，使陰道排泄物積聚，由陰道炎癥上行引發(fā)附件炎。

　　3、分娩或流產(chǎn)后由于抵抗力下降，病原體經(jīng)生殖道上行感染并擴(kuò)散到輸卵管、卵巢，繼而整個(gè)盆腔，引起炎癥。

　　4、不注意經(jīng)期衛(wèi)生，月經(jīng)期性交或不潔性交等。

　　5、身體其他部位有感染未經(jīng)及時(shí)治療時(shí)，病原菌可經(jīng)血傳播而引起輸卵管卵巢炎，多見于結(jié)核性疾病。

　　6、盆腔或輸卵管鄰近器官發(fā)生炎癥如闌尾炎時(shí)，可通過(guò)直接蔓延引起輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎。炎癥一般發(fā)生在鄰近的一側(cè)輸卵管及卵巢。

　　7、性傳播疾病如淋病，感染后淋病雙球菌可以沿黏膜向上蔓延，引起輸卵管、卵巢炎癥。

　　8、宮內(nèi)節(jié)育器廣泛應(yīng)用同時(shí)，患者不注意個(gè)人衛(wèi)生或手術(shù)操作不嚴(yán)格而引發(fā)。

　　9、未經(jīng)嚴(yán)格消毒而進(jìn)行的婦科手術(shù)操作，如人工流產(chǎn)術(shù)、清宮術(shù)、子宮輸卵管造影、子宮頸物理治療，以及消毒不嚴(yán)格的產(chǎn)科手術(shù)感染等。

　　預(yù)防附件炎，醫(yī)生建議女性保持心情舒暢，積極鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。久坐的女性最好隔一段時(shí)間就起來(lái)走動(dòng)多喝水，勤上廁所。飲食上，多吃清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，如雞蛋豆腐赤豆菠菜等，生冷和刺激性的食物最好少吃。同時(shí)，做好個(gè)人衛(wèi)生，每天用清水清洗私密部一次，清洗不必使用藥物和肥皂，更不應(yīng)進(jìn)行陰道灌洗；保持私處干燥，勤換內(nèi)褲；和愛人親密前清洗私密器官；如果伴侶有包皮過(guò)長(zhǎng)，清洗時(shí)一定要翻開來(lái)；注意經(jīng)期、產(chǎn)后、流產(chǎn)后的養(yǎng)生及性生活衛(wèi)生，陰道有出血時(shí)禁止性生活，經(jīng)期避免性生活，月經(jīng)期忌房事，以免感染。若是不慎患上急性炎癥，一定要及時(shí)、徹底的治療；進(jìn)行人流、放環(huán)，其他宮腔手術(shù)及分娩，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院去，以避免消毒不嚴(yán)格，人為造成感染。此外，定期的婦科檢查和自檢也很重要。若是發(fā)現(xiàn)白帶異常等細(xì)微不適要及時(shí)就醫(yī)。

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