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假期出游小心私處受傷

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　　出游時幾春暖花開，陽光明媚，正是出游的好季節。看看美麗的風景，呼吸呼吸新鮮的空氣，順便活動活動自己快“生銹”的筋骨。但是在玩樂的同時也要注意安全和健康，小潔提醒廣大女性，出游注意以下幾個問題，以防私處“受傷”。

　　1、小心活動不慎造成外陰創傷

　　處女膜損傷是女性生殖器官最常見的運動傷害之一。一般來說，一字步、騎跨動作等需要把兩腿劈開的姿勢都是造成這種損傷的“罪魁禍首”。由于年輕女性的黏膜組織比較脆弱，在進行自行車、雙杠等運動項目時尤其要注意。

　　除此之外，自行車、雙杠等運動項目也可能會使女性外陰部發生血腫。這是因為女性的外陰部皮膚嬌嫩、血管豐富，如果在活動中運動不慎，如外陰部與自行車的坐墊、橫梁或者其他鈍硬物相撞，盡管表面沒有創傷口，但血管破裂后造成皮下出血積聚在疏松組織，很容易發生外陰部血腫，嚴重者還會傷及尿道和陰道，甚至盆腔。

　　2、經期不宜游泳泡溫泉

　　女性生理周期比較特殊，令人興奮的旅行、不正常的飲食與睡眠方式、高速飛行和時區的變化等，均能打亂原有的生理節奏，以致女性發生月經紊亂或閉經，因此經期應盡量避免外出長途旅行。另外女性經期身體免疫力下降，容易患上感冒等疾病。旅行時衛生條件無保障，女性生殖系統易被細菌侵入而引發生殖道和泌尿道感染及各類婦科炎癥。女性還應特別注意經期不能泡溫泉，雖然冬季是泡溫泉的最佳季節，適當泡溫泉還有助健康，但女性經期及其前后抵抗力弱，不適宜泡溫泉。

　　3、做好防蟲措施

　　外出旅游時有時候走累了會席地而坐短暫休息，但草叢樹林往往也暗藏著各種蟲子，女性在出游時要特別注意。首先要選擇干凈的環境，最好別到蟲子叢生的草叢或草地，最好不要坐在草地上，如果實在需要坐下時最好準備好坐墊物品;其次是要穿著合適的衣服，女性外出旅游時最好不要穿裙子;第三，可隨身攜帶防蟲藥物，以防蚊蟲叮咬。

　　幾乎一整天都要在室外活動，無論是爬山、泡溫泉、露營，不僅要注意春季肌膚的保養，女性私密地帶的護理更是尤為重要，因為外出環境多變，經常走動，隱私部位容易出汗，產生異味，外界因素的影響下無法及時進行清洗護理，很容易感染細菌。如果不對自己的v地帶做足出游清潔功課，私處尷尬就會和你不期而遇!

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