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預防盆腔炎主要注意的幾個方面，壓力大、缺少運動，久坐時會引起盆腔的血液回流不暢，出現慢性盆腔充血，加上抵抗力弱、細菌的感染，從而會導致慢性盆腔炎的出現。那白領女性如何預防盆腔炎呢？白領女性如何預防盆腔炎？
　　
　　天津津南女子醫院專家介紹，預防盆腔炎主要注意以下幾個方面：
　　
　　1、注意性生活和經期衛生，拒絕各種感染途徑，保持會陰清潔干爽。每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，切不可用手掏洗陰道內，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。還有患有盆腔炎時白帶量多，質粘稠，所以要勤換內褲，不穿緊身、化纖質地內褲。
　　
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　　2、避免人流、取環術后感染。人流或上、取環等手術后一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，因為此時機體抵抗力下降，致病菌易乘機而入，造成感染。
　　
　　3、做好避孕工作。盡量減少人工流產術的創傷。
　　
　　4、不要劇烈運動。加強鍛煉，增強體質，勞逸結合，增強身體對疾病的抵抗力。白領女性如何預防盆腔炎還需避免久坐，久坐工作者需每隔半小時離開坐位適當活動。
　　
　　天津津南婦科專家溫馨提醒：盆腔炎患者除了注意以上的預防方法，也注意飲食調護，要加強營養。