日本猛少妇色xxxxx免费网站_一区二区在线电影_亚洲欧洲国产精品久久_欧美日韩激情美女_亚洲国产av一区_国产精品久久9_国产精品国产三级国产aⅴ无密码_在线观看你懂的视频_在线观看视频欧美_香蕉视频xxxx_亚洲国产精品成人久久综合一区_黄色小视频大全

女性朋友如何緩解心里壓力？

說到壓力，可能每個人身上或多或少都會有。女人的抗壓能力會比男人的低，那么，該如何緩解女性心理壓力呢？一起來了解下吧。

現代社會的競爭不斷加劇，很多女性朋友都面臨著越來越多的壓力。心理壓力是摧殘女性健康的一大因素，所以要找到合適的方式來進行排解心理壓力。那么，女人心理壓力應如何緩解呢？

緩解女人心理壓力的五大技巧

　　１、自我宣泄

即通過不危害他人的方式將內心怨情發泄出來，如可以痛哭一場，也可以大罵一通，還可以用筆來傾訴自己的痛苦。

　　２、請人疏導

這個辦法更靈活一些。當一個人有了心理上的痛苦后，要找親朋好友或同事交談一下，然后請他們開導開導，這樣不但可以找到解決問題的辦法，還可以得到心理壓力的轉移機會。

　　３、情緒轉移

人們在苦悶時，應當通過看書、看電影、參加體育活動、參加社交等方法轉移注意力，以轉移情緒，減輕心理壓力。

　　４、愛好沖消

經常根據自己的愛好去找事干，造成一定的緊張感，如寫作，研究問題、畫畫、搞發明等，這樣可以使人變得積極開朗。

　　５、講究心理衛生

我們應該經常注意心理衛生問題，尋找修養身心的科學途徑，如應注意閱讀健身養性的書刊，根據自己實際情況摸索一套減輕心理壓力的良方，并付諸實施。

要學會生活的輕松，別對自己過于嚴格要求。

　　婦科產科優質服務承諾：

　　一.依法規范執業：
　　1.醫護人員依法注冊持證上崗。
　　2.由主治，副主任，主任醫師親診。
　　3.嚴抓醫德醫風建設，嚴抓醫療質量安全，嚴格規范管理，杜絕假醫假藥假手術假治療。
　　二.價格透明合理收費：
　　1.價格公示，醫保就地報銷。
　　2.自助套餐，自主選擇，透明消費。
　　3.限價收費，杜絕亂收費。
　　三.嚴格規范管理：
　　1.遵循國際jci醫院管理標準和愛嬰醫院管理標準。
　　2.開展6s,5s,3H醫院管理服務模式，確保安全，優質，高效。
　　3.創建無紅包醫院，愛嬰醫院，三好一滿意醫院，無假日醫院。
　　四.親情式服務：
　　1.一對一尊重隱私婦科診療模式。
　　2.多對一母嬰安全助產服務。
　　3.開展愛心手術室，導樂產房，單間，標間，vip房間服務。
　　4.胎心監護，孕婦氧吧，母乳喂養，寶寶游泳全程呵護。
　　五.疑難雜癥急救：
　　1.三甲醫院專家會診。
　　2.24小時救護車隊待命，確保用血及孕婦安全。
　　3.24小時醫護值班，寶寶安全，母親放心。

　　乘車路線：市內1、3、7、8、9、12、19、23、27路車到五星百貨下車北面十字路口往西200米路南 長途汽車站乘134路直達仁愛醫院,火車站乘4路車到仁愛醫院下車即可，K147路在仁愛醫院門口下車。

　　婦科咨詢熱線：0635-8263888，QQ：328317888。